[...] o joszce od custom capsules? 50caps 10mg. Nada się czy lepiej poczekać na pewnego primaforce? 2) wiek 20 3) waga/wzrost 82kg 183cm 4) staż treningowy 30 miesięcy 5) cel cyklu redukcja 7) stosowane wcześniej spalacze machine man burner, vpx meltdown, hellfire eph150 eph150 9) ilość dni wolnych od kreatyny stała Suplementacja jabłczan 5g ed [...]
Zamierzam zaczac swoj 1szy cykl kreatynowy. Staż: siłownia - pół roku Waga: 90 kg Wzrost: 190 cm Wiek:17 Trening: 3-4 x tydzien Dieta: Redukcja tłuszczu i budowanie masy mięśniowej (ulożona przez dietetyka u mnie w klubie, nie chce mi sie jej tu przepisywać) Jakie kreatyny polecacie i co do nich, jesli chodzi o kase to powiedzmy ze 100 zl, jestem [...]
1. WIEK:38 2. WAGA:93 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 6lat 6. DIETA: zroznicowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:tura solo 11. POZIOM BF% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]
Witam. Jestem na cyklu na cypionacie, dodam ze nie jest to moj pierszy cykl. Mam problem z prawym sutkiem, lewy tez jest podejrzany ale po prawym widac to bardziej. Pojawila mi sie doslownie malutka falda na sutkach...Jem codziennie 6 bromo i jakies 80mg cynku dziennie. Dodaje zdjecie i czy redukcja bedzie w stanie to zalatwic? Nie jestem zalany a [...]
[...] -biceps: 42 -klatka:126 -udo:64 -talia:73 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 206g -węglowodany: 310g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl priopionat+clenbuterol 9. CEL CYKLU: redukcja tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: okolo roku 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO [...]
Wiek : 18,5 Waga : 72 Wzrost : 170 Cel cyklu : siła,redukcja-brzuch, rzeźba. Uprawiane inne sporty : siłownia(3x/tyd.),piłka nożna(90min/tyd.) Stosowane już wcześniej suplementy : brak Stosowane wcześniej spalacze : Thyrotherm Przewidziane finanse na cykl : skromnie ;) Staż treningowy : od 2006 mało systematycznie Witam. Od 2006 ćwiczę mało [...]
Witam jak w temacie moge z takimi hormonami zaczac odblok ?Jak tak to jak?I co z czym wyniki w linku http://www.sfd.pl/Mostek-t1127930-s2.html 1. WIEK:38 2. WAGA:93 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 6lat 6. DIETA: zroznicowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]
Witam od poniedziałku planuje zacząć cykl redukcyjny dieta i trening oraz areoby to oczywiste bo to nie pierwsza moja redukcja :) ale mam do was pytanie odnośnie supli ponieważ chce kupić opakowanie anial cuts oraz 2 lub 3 blistry tse teraz moje pytanie czy lepiej najpierw zacząć od tse a następnie animal cuts czy lepiej jak zaczne od animala a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potrzeb, by zwiększyć masę mięśniową i do wakacji wyrobić się z redukcją. Chodzi mi tylko o to żeby to jakoś wyglądało i przyokazji się wzmocnić, a potem znów rozpocząć cykl na następne wakacje. Jestem kompetnie zielony w tym temacie, więc zwracam się do was z prośbą o ułożenie niedrogiej diety na ową masę. Nie wiem czy to w tym momencie [...]
Cel cyklu redukcja Obecnie waga 120 i tak się trzyma +- od stycznia tego roku , chce zbić do 110,108 kg ,dieta jest ,trening dobrany również , będzie to mój 2 cykl ,piewrszy robiłem rok temu na samym teściu prop 8 tyg po 1 mln co 2 dni ,Plan jest taki pomożecie z dobrej woli rozpisać go i ocenić czy jest dobry ... Testosteron Prop 10 tyg [...]
[...] czasu na redukcji. Lecę propa 100 e2d i mam zamiar dorzucić potem trena i tu narzuca się pytanie. Chciałbym na trena dołożyć wino albo mastera i nwm co będzie lepszym wyjściem, zależy mi na fajnym pocieciu sylwetki O mnie Wiek: 20 lat Waga 92 kg Wzrost :181 Pas: 88 BF około 16-18% Cel cyklu: redukcja ( ogółem będzie to już 5 cykl)
Mój ,,harmonogram" prezentuje się następuąco: MARZEC: Redukcja KWIECIEŃ: Regeneracja + MASA MAJ: MASA(planowany CELL PUMP) Chciałem zrobić w maju cykl na cell pumb z bx'a. Czy jest sens brania w tej chwili (na redukcji) kreatyny która ma podobno minimalizować spadki? A może lepiej dodać jakieś dawki BCAA codziennie? Zmieniony przez - csc w dniu [...]
Witam, Jak w temacie, zastanawiam się nad takim połączeniem vpx-shotgun+2x-cytocell-680g. Cykl jeszcze nie na teraz, ale znalazłem fajną promocję(puszka cytocela wychodzi za 27zł). Czy do tego trzeba jeszcze dodatkowo mono? Myślałem aby rozpisać to tak: DNT: RANO 1 PORCJA CYTOCELL, popołudniu 1x cytocell DT: rano 1 porcja cytocell, przed [...]
Witam ponieważ robiłem sobie badania:) WYniki ogólnie są dobre, ale zanepokoiły mnie ddwie rzeczy: AST 31 (norma 4-38) ALT 54 (norma 4-41) Od stycznia robiłem cykl hydroxycut potem venom (redukcja) w pewnych momentach za gwałtowna.Ale od końca marca zaprzestałem.W niedzielę ok godziny 15-18 zjadłem troche chipsów i lody z bitą śmietaną.... [...]
Witam, Moja sytuacja wygląda następująco: miałem ponad rok przerwy od ćwiczeń(przedtem ćwiczyłem kilka lat) ,dawniej zrobiłem 3 cykle na mono. Teraz ćwiczę 3 miesiące, cały czas dieta i redukcja, ale powoli już ją będę kończył(efekty zadawalające). Biorę Thermo Speeed'a i białko. Kolega namawia mnie na XP jednak w wielu postach na forum piszecie [...]
Mam 115 zł ale nie wiem co dokładnie kupic. Proszę o pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 100 kg Wzrost: 190 cm Cel cyklu: Szybka redukcja stosowane już wcześniej suplementy : CM 3, O3 itp Uprawiane inne sporty: Rower, Siłownia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]
1. WIEK:35 2. WAGA:82 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:65 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20+ lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata on test, tren, wino, boks, master, cień, t3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Witam;) Planuje od marca zaczać jakiś cykl na zdobycie ostatnich kg przed sezonem i potem redukcja. Gainer, białko - wiadomo, według braków w diecie ale mam problem z wyborem co dalej... Zapewnie wrzuce jakieś mono i co do niego? Więc po koleji z pytaniami: 1. Chciałem jakiś przedtreningowy dać np NOX'a czy Shotgun'a bądź Horse powera. Co z nich [...]
witam , pytanie na szybko PROFILAKTYKA PO CYKLU końcem sierpnia schodzę z dłuższego cyklu ( od lutego do czerwca masa / susta / deka , od czerwca do końca sierpnia redukcja / prop / wino / t3 + helios / od 8mego tygodnia masy do dzisiaj co 2 tyg hcg po 2000 ui ) i pytanie odnośnie odbloku z hcg i clomidem - jak i ile , [...]
[...] radę,ale chciałbym sobie urządzić troche ruchu przez co spalę dużo kalori i wolałbym redukcje wraz z jakimś spalaczem np. TSE Olimp.I tak po 2 miesiacach(zalezy czy uda mi sie to spalic co chce) rozpocząć znów cykl na mase.Czy to sie opłaca jak dopiero zaczałem siłownie? Czy dalej kontynować masówkę?A może wrzucić marne swoje foty?Inne pomysły?